Bulgur grano spezzato precotto bio 500 g

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La Finestra sul Cielo

Bulgur

Descrizione
Cereale facilmente digeribile, indicato nella dieta di vegani e vegetariani in quantofonte di proteine. Facile da preparare, si presta a numerose preparazioni in cucina: comealternativa alla tradizionale insalata di riso, come piatto unico insieme a legumi, comebase per le polpette vegetariane o come ripieno per le verdure al forno.

Ingredienti
Bulgur (grano spezzato precotto).

Valori nutrizionali
1.637 kJ / 386 kcal13 g
Energia
Grassi1g
Acidi grassi saturi0,2 g
Carboidrati78 g
Zuccheri4g
Fibre7,5 g
Proteine

Modalità d'uso
Mettete in una pentola una parte di Bulgur, una parte di acqua e un po’ di sale.Portate ad ebollizione e cuocete a pentola coperta per 15-20 minuti circa. Condite apiacere con olio, salsa di soia, gomasio o erbe aromatiche.

Formato
Confezione da 500 g.

Cod. 1BUL

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