Ogni 28 giorni, le donne sono soggette al ciclo mestruale che, spesso, può essere preceduto o accompagnato da dolori mestruali, ossia crampi di origine uterina e dolori di vario genere, che a volte possono essere tanto forti da ostacolare le normali attività quotidiane.

Questo disturbo è conosciuto come dismenorrea e affligge prevalentemente le donne più giovani.


Cause


La variazione degli equilibri ormonali è sicuramente la causa più comune della dismenorrea, ma i dolori mestruali possono dipendere anche dall'aumento di ansia e stress che possono accentuare, non di poco, questo disturbo.


Sintomi


Il ciclo può causare ad una donna diversi sintomi, sia fisici che psicologici, tra i quali:


  • mal di testa più o meno forte;

  • mal di schiena di tipo lombare;

  • seno gonfio e dolorante;

  • capogiri;

  • debolezza;

  • nausea;

  • diarrea;

  • dolori al basso ventre;

  • nervosismo;

  • sbalzi improvvisi d'umore;

  • aumento dell'emotività.


Trattamenti


Se i dolori mestruali sono molto forti, il medico potrebbe consigliare l'uso di antidolorifici e antinfiammatori. Se i dolori intensi si presentano tutti i mesi, il ginecologo potrebbe prescrivere la pillola anticoncezionale, molto efficace nel ridurre i disagi causati dal ciclo mestruale.

Se, invece, i dolori sono lievi ma comunque fastidiosi è consigliabile un bel bagno caldo e rilassante, che distenda i muscoli e sciolga le tensioni, magari accompagnato da lievi massaggi addominali, un po' di ginnastica e molta idratazione.