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Natale, addio dieta: i trucchi per sopravvivere ai pranzi e alle cene delle feste

Alcuni di noi sono riusciti ad arrivare a dicembre in forma nonostante la pandemia e tutte le restrizioni che ci hanno fatto sicuramente muovere di meno e, adesso, eccolo lì, il natale che si affaccia con i suoi eccessi che minano la nostra forma (e la nostra salute).

In alcune famiglie è difficile pensare di dover rinunciare anche solo ad una portata, con tutte le leccornie che offre la nostra tavola, soprattutto in questo periodo.

Ma come possiamo agire, quindi, per evitare le diete post-feste o, addirittura, durante le feste? Di seguito trovate alcuni piccoli trucchi che possono aiutarvi!