Alimentazione e benessere

Restare tanto tempo seduti alla scrivania o sul divano succede spesso sia a lavoro e che a casa, e si rischia di abituarsi a uno stile di vita scorretto, che può portare diversi effetti negativi sulla salute e, in generale, sul corpo.

La zucca è un alimento ipocalorico e ricco di nutrienti, nota per le sue capacità diuretiche e calmanti, adoperata spesso anche in ambito erboristico, fitoterapico e cosmetico.

E' bene depurarsi e rimettersi in forma per affrontare i primi sbalzi di temperatura che porterà l’autunno.