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I sali minerali fanno parte di quei principi che, pur non donando energia diretta all’organismo, sono fondamentali per assicurare il corretto svolgimento delle funzioni che la producono: quando si palesano carenze di questi principi, si possono presentare anche conseguenze negative per la salute in generale.

Molti di essi vengono ritenuti essenziali (come ferro, rame, zinco, fluoro, iodio, selenio, cromo e cobalto) anche se va tenuto a mente che l’organismo ne necessita piccole quantità, e che una presenza eccessiva di alcuni di essi può comunque portare a effetti collaterali.

La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio (mmHg). I valori afferenti alla pressione di un individuo in salute si trovano nell’intervallo che va dai 110-130 mmHg di sistolica (valore massimo).

Ci avviciniamo all’inizio di questa estate che ci porterà a vivere più serenamente gli spazi pubblici, all’aperto, e riavremo la possibilità di colorare la nostra pelle al sole in totale relax.

Per farlo in maniera sicure è essenziale proteggersi, in modo tale da potersi concedere anche un breve pisolino, senza il timore di svegliarsi con ustioni solari o altri disturbi che provengono da una esposizione errata. Soprattutto quando si resta al sole per molto tempo, la protezione solare è fondamentale per evitare eritemi, fastidiose scottature e per non corroborare il processo di fotoinvecchiamento cutaneo.