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Spesso gli impegni, lo stress, così come il freddo e il cattivo riposo, possono debilitarci e portarci ad affrontare i nostri impegni con meno energia. Uno stile di vita sano può supportare il nostro organismo e donarci le risorse necessarie per far fronte a queste difficoltà.

Si sente spesso parlare di colesterolo alto ma non sempre si sa di cosa si tratta.

Ogni qual volta ci ritroviamo a gennaio, ognuno di noi ha la possibilità di cominciare al meglio l’anno, magari rivedendo alcune abitudini non proprio salutari e, soprattutto, cercando di depurare l’organismo dagli eccessi delle feste natalizie.